Donnerstag, 14. Mai 2020

Motivation - Der Schlüssel zum Erfolg


Woher kommt Deine Motivation? Von außen, von Deinem Umfeld oder von tief in Dir selbst?
Das ist elementar entscheidend dafür, ob man dran bleibt und durchhält.

Mittwoch, 13. Mai 2020

Montag, 4. Mai 2020

Motivation

Raus aus den Federn, hoch von der Couch und ab zum Training. Bewegung ist leben... und viel mehr.



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Impressionen des Studios in Langenselbold


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Geade jetzt wo Sie so viel zu Hause verbringen, sind die Versuchungen groß. Süßigkeiten, schnelles Essen und dazu noch weniger Bewegung.
Eigentlich muss es aktuell genau umgekehrt sein. Denn gerade jetzt braucht das Immunsystem die richtige Schubkraft, also gutes und vitalstoffreiches Essen. Denn im Essen stecken nun mal die Stoffe, die das Immunsystem unterstützen und dazu auch noch schlanker machen. Und eins sollten wir alle in dieser Zeit nicht vergessen: Wir sollten uns wohlfühlen!
Wie gestaltesn Sie Ihre gesunde Ernährung im Alltag wirklich? Essen Sie wirklich die guten Dinge, die auch noch richtig gut schmecken? Achten Sie wirklich darauf, was auf einem Teller liegt?
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