Bungee Fitness mit dem 4D Pro® Bungee Trainer

Eine neue Art des Schlingentrainings, die garantiert Spaß bringt und überaus effektiv dazu ist. Die Bänder des Trainingsgeräts sind elastisch, sie arbeiten wie Bungeeseile. Durch die Bungeebänder wird der ganze Körper dynamisch in Schwingungen versetzt, die Wellenbewegungen mit Berg (Hochpunkt) und Tal (Tiefpunkt) ähneln. Dadurch wird bei jeder Übung die gesamte Muskelkette aktiviert. Trainiert wird betreut und in Kleingruppen.

Bungee Fitness ist für alle geeignet – egal, wie jung oder alt jemand ist, egal wie fit oder untrainiert. Ein optimales Ganzkörpertraining für alle Fitness- und Alterslevel also.

Der Grund hierfür sind die elastischen Bänder, die sich perfekt an die jeweiligen Anforderungen anpassen. Sie wirken unterstützend im Bewegungsablauf bei weniger trainierten Menschen oder multiplizierend in der Intensität für sportliche Anwender.

Das führt dazu, dass die einzigartige Bewegung trotz Anstrengung richtig Spaß macht und darüber hinaus besonders schonend für die Gelenke ist.

Functional Training - mit Funktion zu Fitness & Gesundheit

Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates und ist deshalb ein perfektes und effektives Ganzkörperworkout mit eigenem Körpergewicht und/ oder kleinen Geräten wie Kettlebells, Ropes, Medizinbällen, TRX, usw.

Die Functional Fitness Kurse finden in Kleingruppen statt und werden individuell und optimal betreut. Qualität, Effizienz & Ganzheitlichkeit stehen an erster Stelle. Die Kurse sind intenstiv, zeitsparend und vor allem abwechslungsreich.

Die Übungen entsprechen den Anforderungen des Alltags oder sportspezifischer Bewegungen. Das Training sorgt für mehr Wohlbefinden und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag oder beim Sport.

Egal, ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittener, jung oder alt: Funktionelles Training kann jeder durchführen, der an einer Leistungsverbesserung oder an einer Verbesserung seiner Gesundheit interessiert ist. Denn durch die Nutzung des eigenen Körpergewichtes als Widerstand, kann das Training sehr fein und individuell dosiert werden.